Kyckling i rödlöksmarinad

Otroligt god kycklingrätt, viktväktarrecept tror jag att det är. Jag hade wokgrönsaker till, men det funkar utmärkt med ris också :)



2 portioner
2 kycklingfiléer
1 msk olja
1 msk soya
2 msk chilisås
3 msk finhackad rödlök
1 pressad vitlöksklyfta
Svartpeppar

Blanda ihop allt och marinera kycklingfiléerna i minst en halvtimme (mina filéer på bilden var pyttesmå, därför jag har flera). In med allt i ugnen på 225 grader i 20-25 min (eller tills kycklingen är klar) och avnjut med valfritt tillbehör. Marinaden blir en jättegod sås och kycklingen blir hur mör och god som helst!

Kommentarer
Postat av: Johanna

- Tack :)

2010-08-22 @ 22:57:43
URL: http://jlunde.blogg.se/
Postat av: Wiilow [ foto tankar & känslor ]

2010-08-23 @ 01:14:10
URL: http://wiilow.blogg.se/
Postat av: kristin

sv. självklart :) de är ju de bästa :)

2010-08-23 @ 07:41:48
URL: http://kristinwii.blogg.se/
Postat av: angel

ser gott ut :)

2010-08-23 @ 10:02:49
URL: http://autumgirl.blogg.se/
Postat av: Felizia Höök

detdär skulle verkligen sitta helt perfekt just nu, är utsvulten

2010-08-25 @ 15:31:49
URL: http://feliziahooks.blogg.se/
Postat av: Wiilow [ foto tankar känslor]

Älskade Malin. Snart blir det ikea för min del =)

DÅ SES VI!



Du betyder en jäkla massa och jag måste få se dig.



Kramar

2010-08-27 @ 11:50:33
URL: http://wiilow.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0