Zumba

Jag testade ju Zumba förut idag. Det var faktiskt riktigt roligt och inte så svårt. Jag är ingen van dansare direkt, men har tränat lite aerobics i mina dar och har ju taktkänsla så det heter duga. Kan inte röra mig i otakt om jag inte antränger mig massa, haha :P Körde Zumba basic och någon slags introduktion med alla steg, det var verkligen bra att se hur stegen är uppbyggda innan man ska studsa omkring i full fart. Efteråt tog jag mig en välbehövlig dusch och åt lunch. Fixade lite så jag såg ut såhär innan jag åkte till stan:



Det kan se lite crazy ut med så mycket färg, fast det syns inte alls lika mycket när jag tar på mig glajorna.

Haha ja det hade varit lite fult, för jag menar hur många vaskrensare behöver man liksom.. s



javisst var den rolig haha, far hitta den när han rensa sitt kontor...å sa denna kanske är till dig och lägga på bloggen..bra far som kommer med inspiration :)

Hej! Nu är en vinnare av tävlingen om stegräknaren dragen. Kika om det är du som vunnit :)

SV: nja det tar cirka 20 minuter att åka in till stan med bussen där gymmet ligger så man utnyttjar tiden liter mer då..

SV: jag håller mig väldigt mätt på min stadiga LCHF frukost :)



de har både Zumba, kick n box, vattengympa, spinning m.m. de har för många pass att välja på tycker jag :P

SV: jo pass brukar jag gå på. Men nu under sommaren har de uppehåll på dom då instruktörerna har semester.



Vanligtvis brukar jag äta omelett med bacon, champinjoner och tomat.



Idag blev det kokta ägg med majonäs och en avokado

SV: Kick n Box är faktiskt riktigt skoj, jobbigt men skoj!



Jag gör omelettsmeten på 2-3 ägg, 1 dl grädde samt salt och peppar :)

Sv: Ååååh låter svingott! Ska prova ikväll! :D

SV: När man har kommit ner i vikt så kan man börja äta lite mer kolhydrater :)