Stegräknare + mitt bästa träningstips

Jag är med och tävlar om en stegräknare hos Sofia. Jag vill förstås ha tre lotter i tävlingen eftersom jag har haft planer på att köpa en stegräknare ett tag, så därför ger jag er mitt bästa träningstips!

Hitta en träningsform som du tycker är rolig, det kan vara att promenera, cykla, dansa, simma, boxas, you name it. Huvudsaken är att du gillar det, då är det ju mycket större chans att du fortsätter, eller hur?

Min favorit har sedan gymnasietiden varit body combat. Jobbigt och man svettas som en galning, men det är så himla roligt och skönt att få ut lite aggressioner ;) Konditionen förbättras, man får bättre balans och blir starkare. Och dessutom får man bättre hållning eftersom man tränar ryggen mycket! Bara bra grejer alltså ;)



Har du någon favoritträningsform?

Kommentarer
Postat av: Elina - DALKULLA

Ja jag tycker också att det är svårt med jeans.

2010-08-20 @ 22:24:46
URL: http://eliiinas.blogg.se/
Postat av: Sofia Werlin - mitt liv med LCHF

Vad skoj att du är med :D

2010-08-21 @ 10:26:13
URL: http://sofija.blogg.se/
Postat av: Johanna

Jag älskar att rida, springa & powerwalka! :)

2010-08-21 @ 12:08:49
URL: http://jlunde.blogg.se/
Postat av: Viktpressaren

Haha! Men hade du också lagt upp samma bild! :) Det var faktiskt du som inspirerade mig! ;)

Jag testade passet som du länkade häromdagen, nr 37!

Sjukt härligt OCH jobbigt!! :)



http://v.ku6.com/show/9uiTDD328KvnSQl3.html

2010-08-21 @ 18:52:41
URL: http://viktpressaren.blogspot.com
Postat av: Wiilow [ foto tankar & känslor ]

2010-08-28 @ 01:39:25
URL: http://wiilow.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0