Bra mat efter träning?
Jag har alltid så svårt att komma på något vettigt att äta efter jag har tränat på kvällen, då vill man ju inte slänga i sig värsta köttbiten direkt.. Men proteinrikt ska det ju vara. Så ikväll efter vattenaerobicsen blev det rökt kalkon, avocado och keso, det måste väl ändå vara bra? :)
Jag gissar på träningsvärk i benen imorgon, han körde riktigt hårt med oss, men det var kul! Och nu är jag trött som bara den.. Ska bara se klart Biggest Loser Sverige på nätet, sen lägger jag mig.
Jag gissar på träningsvärk i benen imorgon, han körde riktigt hårt med oss, men det var kul! Och nu är jag trött som bara den.. Ska bara se klart Biggest Loser Sverige på nätet, sen lägger jag mig.
Kommentarer
Postat av: linn
Det är ett bra "efter-träningen-mål" :)
Trackback