Det är riktigt varmt ute igen, skönt tycker jag. Har ganska nyss kommit hem från skolan, det har varit en lugn dag med massa prat, mycket trevligt! Nu tänkte jag äta en banan, sen bege mig till gymmet och köra lite styrka. Och sen en promenad UTE, vägrar träna kondition inne när det är så fint väder!

Egentligen kände jag inte riktigt för att träna, men det struntade jag i och begav mig till gymmet ändå. Om jag ska lyckas gå ner i vikt får jag nog lura mig själv ibland och gå och träna även om jag är opepp och det inte är det roligaste som finns. Jag ser fram emot när passen börjar om två veckor. Inte för att det var jättemånga, men boxning och kickboxning låter lovande. Sen kanske jag får försöka mig på spinning igen någon gång, fast jag hatar det. Men det kanske ger mig en snyggare rumpa? Har precis kommit hem. Det var jag och killarna där, kände mig något uttittad. Nu är det duschen som gäller och så ska jag äta gröt eller nåt. Vad ska man egentligen äta efter träning? Jag är liksom aldrig sugen på värsta köttbiten.. Protein är ju bra för att bygga upp musklerna, så äggmacka kanske vore något? Ge mig gärna tips!

Har lite bloggtorka, jag vill hellre vara ute i det fina vädret. Jag orkade inte sola något idag, jag svettas ju bara eftersom det inte finns någon sjö att svalka sig i.. Men jag ska snart gå ut på promenad. Väntar bara på att mp3-spelaren ska bli klar med lite ny musik. Någon som har bra tips på musik att träna till förresten?

Var på gymmet en snabbis och körde styrka, sen tog jag en skogspromenad istället för att stå inne och knappt kunna andas. Och stretchade hemma på min yogamatta som jag fick i julklapp av lillebror. Det blev en hel del blåbär förut förresten. Fast jag blev hungrig, så jag gick hem igen efter typ 45 min. Verkar inte vara någon annan som har hittat mitt blåbärsställe än i alla fall!

Idag var jag faktiskt ensam när jag tränade, åtminstone i några minuter. Och vad skönt det var! Jag tänkte nästan sjunga högt för det var så bra musik på radion, men jag nöjde mig med att bara sjunga lite för mig själv ifall någon skulle komma in. Konditionen var riktigt jobbig, men jag hade bestämt mig för en viss tid och höll den, så jag kan känna mig nöjd!

Förresten. Jag har funderat länge. Och jag vet inte hur jag vill stava. Gymet eller gymmet? Vilket ser bäst ut? Någon som vet om det ena är mer rätt än det andra?

Har varit och tränat. Styrka och kondition. Det var ett gäng härliga tonårskillar där som skrek och hade sig. Hade armbrytartävling och sprang omkring och snärtade varandra med handdukar. Kul. Tydligen är det 16-årsgräns, men de kanske borde höja gränsen för de kunde verkligen inte bete sig som folk. Visst, jag tycker det är helt okej att de skrattar och har kul, men de behöver ju inte höras överallt. Jag är en av alla dem som går och tränar för att koppla av lite och få lugn och ro och bara koncentrera sig på träningen, men det var inte det lättaste.. Hursomhelst så höll jag nästan på att tuppa av när jag körde konditionen. Återigen var det så sjukt dålig luft där inne, så jag fick ta pauser och gå till det lilla fönstret som var lite öppet för att få i mig något syre. Nog för att jag inte har världens bästa kondition, men jag får ju inte andningssvårigheter när jag är någon annanstans, så det måste betyda att det är väldigt dålig luft där inne. Fel att öppna alla fönster om det är så varmt?

Har ingen lust att stänga in mig på ett gym idag, men jag ska ta styrkedelen där inne, sen tänker jag ta en promenad ute istället för att knappt kunna andas där inne. Det är inte jättefint väder, det blåser och är inte speciellt varmt. Men solen skiner. Och det känns mycket trevligare än att vara instängd på ett gym. Nej, nu ska jag pallra mig iväg. De öppnade nyss.

Har bokat tid hos en naprapat på onsdag, hoppas hon kan fixa till mig!

Vad less jag blir. Bara för att jag hade bestämt mig för att träna idag så mår jag inte alls bra. Känner mig halvt febrig och har ont i magen. Så jag tror inte det är någon bra idé att träna. Men jag och Dennis tänker ta en promenad lite senare. Det borde jag klara av.

Börjar faktiskt känna av att jag styrketränade igår, särskilt i baksida lår av någon anledning.

Eftersom jag fortfarande har ont i knät tar jag det lite lugnt med träningen ett tag. Men jag tycker faktiskt att man kan räkna dagens cykeltur till Coop och ÖB som motion. Särskilt hemvägen med en fullproppad cykelkorg plus en kasse på styret. Och massa uppför. Jag cyklade hela vägen utan att ge upp, jag har blivit riktigt duktig på det! Och jag var riktigt svettig när jag kom hem, så nog var det ansträngande!

Det är fortfarande ganska varmt ute, så jag ska sätta mig ute och läsa lite till. Halva boken avklarad. Den är grymt bra!

Har precis varit ute på promenad. Jag tog med mig kameran eftersom solen i princip var framme. Tog den vanliga rundan. Men den tog lite (eller mycket) längre tid eftersom jag böjde mig ner och tog kort stup i kvarten. Man måste ju inta konstiga ställningar om man ska få snygga vinklar! Jag räknar det som lite extra benträning, haha. Hursomhelst. Det kommer några smakprov senare när jag har lagt in bilderna på datorn.

Jag har nyss tränat. Känns skönt. Däremot var det två herrar som satt och pratade med varandra och ockuperade två likadana maskiner under typ hela tiden jag var där, så jag fick ta den efter konditionen istället. Brukar köra uppvärmning, styrka och sen kondition. Nautilusmetoden kallas det tydligen. Men jag tycker det funkar bra, man hinner inte trötta ut sig innan man ska börja med styrkan, det kan ju vara bra. Stretchade när jag kom hem eftersom jag måste se Top Model, haha.

Som vanligt blev jag sjukt irriterad på alla jävla ungar som inte kan bete sig på cykelvägen! Man kan inte cykla fem i bredd och skitsakta och helt plötsligt bara svänga ut framför någon utan att se sig för! Sen var det tre mopedister som tog upp hela vägen också, de stod visserligen stilla, men ändå. Är det bara jag som blir sådär arg när folk inte kan bete sig i trafiken?

Jag skrev i ett svagt ögonblick igår att jag skulle ta mig till gymmet idag. Eller jag skrev att jag skulle försöka. Men jag har varit så himla seg idag. Dessutom stängde de tydligen kl 14 och inte 17 som de brukar göra på lördagar, så när jag började bli redo för att ta mig i kragen var det för sent. Istället tog jag en promenad, kände att jag var tvungen att röra på mig så jag inte skulle växa fast i soffan med min onda kropp. Som vanligt såg det ut som om himlen skulle kunna öppna sig närsomhelst och göra mig genomblöt på tre sekunder, men jag klarade mig undan regnet. Säkert bara för att jag hade på mig regnjackan. Lyssnade på Queens greatest hits och såg framför mig hur jag i framtiden skulle göra ett Queenprojekt och göra snygga körarr till min gymnasiekör. Tänk vad musiken kan ta en till en annan plats! Andras musikupplevelser är nog inte alls lika nördiga som mina dock :)

Träningen gick oväntat bra med tanke på att jag var så opepp. Det blev en liten uppvärmning och den vanliga rundan på styrkemaskinerna, höjde vikten lite på de flesta. Och sen kondition i 20 min. Jag testade roddmaskinen de sista 10 minuterna, det var spännande. Har ingen aning om jag gjorde rätt. Jag tyckte inte att det var så jobbigt som det borde ha varit om man aldrig har använt en roddmaskin förut. Någon som har tips på vad man kan tänka på när man ror? :P Alltså inte filosoferingsobjekt utan snarare hur man ska göra för att få bästa resultat.

Nu ska jag gå ut och rensa bort ogräset mellan plattorna och hoppas att det inte regnar på mig. Det ser inte särskilt lovande ut.

Som ni kanske märker är jag ganska opepp på det här med att träna. Jag gör en massa annat istället. Men nu har jag bytt om och satt upp håret i en träningsvänlig frisyr, heh. Nu beger jag mig iväg till Nautilus för att styrketräna. Heja mig!

Åh, jag hatar mitt huvud just nu. Har skitont. Säkert för att vädret är skit. Funderar på om jag ska gå och träna kanske.. Tränade ju i måndags, så nu är det väl dags igen.


Myströjan är på idag.

Vad seg jag är idag. Fastnade vid Sims 3. Oops. Men NU ska jag träna. Hejdå!

Fy, vad sur jag blir! När jag äntligen tog mig iväg och skulle träna, då var det stängt! Och det står inte ens någonstans. Efter midsommar ska det vara stängt på söndagar, men det har ju inte varit midsommar än, idioter. Dessutom var det massa idioter som inte kan bete sig på gång/cykelväg. Man behöver liksom inte gå fem i bredd när man är vuxen. Man kan spela fotboll på någon av alla de gräsytor som finns istället för på vägen. Och cykla/gå på en sida är tydligen också jättesvårt. Nåja, jag får väl ta en promenad istället och hoppas att det inte regnar på mig. Men det lär det ju göra bara för att.

Har smält maten lite, nu är det träningsdags!


Bildbevis med träningslinne från Röhnisch ;)

Idag ska jag banne mig träna. Att det ska vara så svårt att komma iväg, jag fattar inte varför! Det är ju alltid skönt när man kommer dit och man känner sig alltid nöjd efteråt. Visst att tiden inte alltid räcker till. Men nu gör den det, så nu borde jag inte få ha någon ursäkt!